Kort na de geboorte van onze dochter 2,5 jaar geleden, maakte ik kennis met mediteren. Sindsdien maak ik gebruik van de app ‘Meditation Moments’. Een fijne app met ontzettend veel verschillende meditaties, zowel geleid als alleen muziek. Ook zitten er meditaties tussen van maar 3 minuten, maar ook een uur en van alles er tussenin.
Op een gegeven moment merkte ik dat ik er veel baat bij had wanneer ik ’s avonds ging mediteren voor ik ging slapen, met name de muziekmeditaties. Ik kreeg veel betere nachten qua slaap en ik sliep ook veel sneller in. Win-win voor mij want mijn slaap is .. kwalitatief uitermate teleurstellend!
Toen ik de doelen aan het bedenken was voor mijn Day Zero project, besefte ik me dat ik elke avond dezelfde meditaties doe, maar dat de app nog zoveel meer te bieden heeft dan alleen die paar die ik gebruikte. Ik besloot om mezelf uit te dagen en 14 dagen elke dag een andere meditatie te gaan doen.
Half juni besloot ik hier mee aan de gang te gaan en ik heb toen 14 dagen lang elke dag een andere meditatie gedaan. Ik heb weer meer van de app leren kennen en ook ontdekt wat ik super fijne meditaties vind en welke ik wel van m’n oren wilde trekken. Hieronder heb ik per dag genoteerd welke van de meditaties ik die twee weken heb gedaan:
12 juni 2021 – Affirmaties voor zelfvertrouwen
13 juni 2021 – Goede nachtrust
14 juni 2021 – Verbind je hoofd met je hart
15 juni 2021 – Een momentje bewust zijn
16 juni 2021 – Gedachten opruimen en loslaten
17 juni 2021 – Vrede in jezelf
18 juni 2021 – Positieve ontspanning
19 juni 2021 – Vragen voor zingeving
20 juni 2021 – Kracht van het nu
21 juni 2021 – Mooie dagafsluiting
22 juni 2021 – Dank je wel mooie dag
23 juni 2021 – Dankbaarheid (avond)
24 juni 2021 – Even niets doen
25 juni 2021 – Positieve kracht van je hart
Mediteren klinkt misschien zweverig, maar dat is het echt niet altijd. Er zitten soms meditaties tussen waarvan ik denk ‘euh… niks voor mij’, maar ook echt een aantal hele fijne.
Het mooie van de MeditationMoments app is dat ze introducties hebben voor als je net begint met mediteren, speciale ademhalingsoefeningen en doordat de meditaties zijn verdeeld over een aantal categorieën, is het overzichtelijk en kun je je favoriete meditaties snel terug vinden. Er zijn ook speciale meditaties voor kinderen te vinden in de app. Hoewel het al veel meditaties zijn, komen er geregeld updates met weer nieuwe meditaties, dus je hoeft je niet snel te vervelen.
Mediteer jij ook wel eens? Wat houdt tegen of wat maakte ooit dat je begon met mediteren? Laat een bericht achter in de comments of stuur me een bericht op Instagram!
Als er een doel is waar ik zin in heb, dan is het dit doel. Films kijken, ik heb weer ontdekt. Ik heb een lijst gemaakt met 15 films die ik de komende tijd wil kijken. Gewoon verstand op nul en lekker ontspannen. Zeker in deze laatste weken van het schooljaar, is ontspanning iets dat erg belangrijk is.
Enkele maanden geleden heb ik een proefabonnement afgesloten de streamingsdienst ‘With Love’. Sucker voor chickflicks als ik ben, is dit DE streamingdienst voor mij. Ik dacht na een maandje wel klaar te zijn, maar niets was minder waar. Dus ik heb een lijstje gemaakt van films die ik de komende tijd wil kijken. Denk je hier horror-, actiefilms of thrillers tegen te komen, klik dan maar snel weg!
Hieronder staan de films die ik voor de komende tijd heb uitgezocht om te kijken. En voor de opletten de kijker: ja 😉 ik voel me goed. Ben een sucker voor films over ’that time of year’. Spiek jij ook mee?
De films die ik gekeken heb, zijn doorgehaald!
Love on a Limb
Love Unleashed
Falling for Vermont
Secret Summer
A Country Romance
The Art of Us
A Time to Dance
Summer Villa
A love to remember
Love on the Vines
Royally ever after
After the Storm
A Dogwalkers Christmas Tale
An Enchanted Christmas
Maggies Christmas Miracle
Update 11 juli 2021: het gaat lekker! 7 van de 15 films heb ik al bekeken!
Update 9 januari 2022: door omstandigheden (iets met ziek zijn, werk, Tante Cor en behoefte aan rust) heeft mijn Day Zero – blog stil gelegen. Heb wel ondertussen van alles gedaan 😉 Zo heb ik op één film na alles bekeken. Dus, die laatste wordt film kijken deze week.
Update 10 januari 2022: gisteren de laatste gekeken. Een vinkje achter dit doel dus!
Wanneer ik een momentje voor mijzelf heb of gewoon lekker een avond wil relaxen dan is Netflix mijn vriend! Er staan tientallen series en films op en er is letterlijk voor ieder wat wils. Van fantasy tot waargebeurde verhalen, van geschiedenis documentaire tot comedy.
Ik heb de afgelopen jaren flink wat uurtjes versleten met het kijken van films en series. In deze “Must See” mijn 5 favoriete Netflix series! Kijk je mee?
Chesapeake Shores
Ok… Ik geef toe: I’m a sucker for romance! Ik kan echt genieten van een heerlijk stuk onvervalste romantiek. In Chesapeake Shores maak je kennis met een vrouw die met haar kinderen terug verhuisd naar haar ouderlijk huis. Ook ontmoet je haar familie, met wie ze weer hechter contact krijgt. Ook ontmoet zij haar jeugdliefde en ontstaat een nieuwe romance. Er zijn momenteel (nog) maar twee seizoenen op Netflix te vinden. Als je ‘Dawsons Creek’ nog kent en leuk vond, zal deze serie je zeker bevallen!
2. Gilmore Girls
Wie kent deze serie niet van TV? In deze serie maak je kennis met Rory en Lorelai en groei je op met Rory. Heerlijk cliché – matig maar zo onwijs leuk dat je blijft kijken! Bij de laatste aflevering van ‘A Year In The Life’ (een spin off nadat de serie gestopt was), zat ik met open mond te kijken en had ik echt zoiets van ‘NEEEE! Zo mag het niet eindigen!’ … Duimen dus voor een vervolg!
3. Grace and Frankie
Een heerlijke feelgood serie over twee dames op leeftijd die na hun scheiding hun leven weer proberen op te pakken. Twee totaal verschillende types (kak – madam en hippie) die met elkaar in een huis komen te wonen, elkaar in het begin niet echt mogen maar later beste vriendinnen worden. Ze beleven mooie avonturen en je ziet hun band ontwikkelen. Ik heb deze serie in no – time afgekeken (drie seizoenen) en ik was heel blij dat onlangs seizoen 4 online is gekomen!
4. 13 reasons why
Heftige maar mooi gemaakte serie over een jongen die bandjes ontvangt van een vriendin van hem die zelfmoord heeft gepleegd. Middels de bandjes ontdekt hij door wie en op welke wijze zij in de richting van deze stap heeft geduwd. Het was confronterend en ontroerend. Ik heb meermalen met tranen in mijn ogen zitten kijken. Commentaren op deze serie zijn zeer uitlopend, maar hoewel het zo heftig is, denk ik dat het juist heel goed is dat deze serie gemaakt is. De discussie over zelfmoord onder tieners is weer opgelaaid, het komt weer ‘in the picture’. Als deze serie één tiener weerhoudt van het maken van deze keuze, is het alle rumoer al waard geweest!
5. Elemantary
Totaal anders dan het genre van hierboven, maar zo’n onwijs leuke serie. In deze serie ontrafelt Sherlock op interessante wijze mysteries rondom moordzaken. Onderwijl loopt er nog een rode draad door de serie: de relatie van Sherlock met zijn vader, de verslaving van Sherlock en zijn side – kick Watson. Hoewel elke aflevering op eenzelfde wijze begint en eindigt, blijft het onvoorspelbaar en onwijs leuk om te bekijken. Ik kijk deze serie niet alleen, maar met Manlief en we kunnen hier echt van genieten. Wij wachten al weer met spanning op het volgende seizoen! Momenteel staan er 4 seizoenen op Netflix.
Dit zijn 5 van mijn favoriete series op Netflix. Waar kijk jij graag naar? Laat het achter bij de comments!
In 2012 ben ik gestart met mijn Day Zero project. Hierbij stel je 101 doelen op die je in 1001 dagen moet halen. Eén van deze doelen (je ziet het.. ik heb iets met doelen!) was het verzenden van een x – aantal kaarten via Postcrossing.
Postcrossing heb ik ooit eens langs zien komen en ik vond het gelijk leuk. Persoonlijk vind ik dat post is leuk om te versturen én om te krijgen en ik was al snel geïnspireerd om hier aan mee te gaan doen. Via Postcrossing krijg je random namen en adressen (wanneer je dit aanvraagt) waar je een kaart naar toe moet sturen. Iemand anders kan jouw adres ook krijgen, waarna jij een kaart zal ontvangen.
Wanneer je een profiel aanmaakt bij Postcrossing, kom je met je profiel en adres in een database. Je kunt aangeven dat je een kaart wilt sturen en dan krijg je uit de database een profiel ’toegestuurd’ en deze persoon moet je een kaart sturen. Soms geven mensen aan wat voor kaart ze willen ontvangen, sommigen vertellen iets over hun leven en weer anderen hebben juist hele specifieke ‘dont’s!’. Bij elk adres dat je krijgt toegestuurd, krijg je ook een postcard-ID. De ID zet je op de kaart en je kunt een leuke boodschap erop schrijven voor de ontvanger. Op de pagina van Postcrossing moet de kaart geregistreerd worden door de ontvanger. Zodra jouw kaart door de ontvanger is geregistreerd, krijgt iemand anders jouw adres en krijg jij een kaart opgestuurd. Die kun jij weer registreren zodra jij dit ontvangt.
Het leuke is dat je van over de hele wereld kaarten kunt ontvangen. Op de website kun je ook een ‘wall’ bekijken waar alle door jou verzonden én ontvangen kaarten op kunnen staan.
Kaart met alle verzonden en ontvangen kaarten (rood is verzonden, blauw is ontvangen)
Ik heb sinds ik begon 57 kaarten verzonden en 60 ontvangen. Je bepaald zelf wanneer je een adres aanvraagt en hoeveel adressen. Je kunt maximaal 10 kaarten tegelijk in ‘verzending’ hebben. Ik heb de afgelopen 1,5 / 2 jaar eigenlijk niks heb verzonden en ik heb mijn account op inactief laten zetten. Ik heb het nu weer opgepakt omdat ik het miste! Ik wil elke maand een aantal kaarten sturen. Het uitzoeken van allemaal unieke kaarten is al een leuk klusje!
mijn ‘wall’ met een deel van de door mij verzonden kaarten.
Zoals je kunt zien is er een redelijke variatie in de landen waar ik iets naar toe heb verstuurd of vanuit welk land ik kaarten heb ontvangen. Bij de statistieken op je profiel kun je terug vinden hoeveel kaarten je naar bepaalde landen hebt gestuurd of van waar je van alles ontvangen hebt. Ook kun je terug vinden hoe lang je kaart onderweg is geweest voordat iemand de kaart geregistreerd is. Zo heeft 1 kaart die vanuit de Emiraten kwam er 65 dagen over gedaan om bij mij aan te komen.
Landen waar ik kaarten naartoe heb gestuurd
Landen van waaruit ik een kaart heb ontvangen
Postcrossing. You either hate it or you love it! Ik vind het persoonlijk ontzettend leuk. Het is afwachten hoe lang je kaart onderwerg is en het is altijd weer spannend uit welk land je nu weer een kaart krijgt!
Had jij al wel eens van Postcrossing gehoord? Sturen jullie ook nog wel eens kaarten aan iemand? Vind je het leuk om kaarten te ontvangen? Laat het achter in een reactie!
Enige tijd geleden had Passion Planner een nieuw project op Kickstarter: de eco – style Passion Planner. Het bleek om een booklet – agenda van gerecycled papier met een herbruikbare cover. Omdat ik eigenlijk nog een compleet nieuwe planner had liggen, heb ik lang getwijfeld. De planners zijn niet goedkoop en doordat het vanuit Amerika moet komen, moet je de verzendkosten er ook nog eens bijrekenen.
Ik merkte dat ik de grootte van mijn (bijna) A4 planner toch echt te groot begon te vinden. Het is best een log ding die je niet zomaar even in je tas stopt. De planner die ik in gebruik had heeft geen datum notering: dit moet je er zelf in zetten. Heel handig wanneer je op een onhandig moment in het jaar start met je planner, zoals ik destijds. Hoewel ik echt blij was met mijn planner, bekroop me steeds meer het gevoel dat ik een kleinere wilde. Uiteindelijk ben ik gezwicht en heb ik op Kickstarter mijn nieuwe Passion Planner gekocht.
Ik koos dit keer voor een kleine variant (ongeveer A5 formaat). De herbruikbare hoes vind ik echt een uitkomst, je kunt ze namelijk ook los bestellen waardoor je kunt afwisselen. Ik koos om te beginnen met de Rose Gold Blossom, een zachtroze kleur met een goudtint er doorheen.
Mijn nieuwe Passion Planner (prive foto)
Mijn planner heeft een aantal weken in de kast gelegen, hij start namelijk op 1 januari 2018. Ik was dan ook lichtelijk enthousiast toen ik er ‘eindelijk’ in kon beginnen. Een nieuwe agenda heeft toch iets speciaals, keer op keer. Enkele afspraken had ik er al een keer met potlood ingeschreven. Waar ik in mijn vorige planner veel met gekleurde pennen werkte, heb ik er nu voor gekozen om met een ‘gewone’ ballpoint te schrijven. Wanneer een taak klaar is of een afspraak is geweest, dan arceer ik het met een gekleurde stift.
Als eerste heb ik weer de Passion Roadmap weer ingevuld. Er staan een aantal van mijn doelen voor 2018 in, maar ook voor 3 jaar en lifetime.
Roadmap
Vervolgens ben ik mijn maandplanning gaan invullen. Welke bijzonderheden kan ik vooraf al in de maand verwerken, bijzondere uitstapjes of afspraken. Ik heb een focus voor deze eerste maand gekozen, die je per week weer verder kunt uitsplitsen.
Maandplanning – deze maand nog niet veel op de planning!
In mijn eerste week van dit jaar heb ik nog niet heel veel kunnen plannen. Zo heb ik momenteel nog geen werk (daarbij is het nog kerstvakantie) en zijn we nog bezig geweest in ons oude huis. Ik heb n.a.v. de ‘quote’ en bijbehorende opdracht een aantal taken voor mijzelf gesteld, die ik deze week wil afronden. Dit heb ik opgeschreven bij ‘Personal To – Do List’. Zo wil ik bijvoorbeeld mijn routines uitschrijven, ik wilde deze blog schrijven en ik wil twee kaarten versturen via PostCrossing (hierover volgt nog een keer een andere blog).
Mijn ‘This Weeks Focus’ ligt deze week op rust pakken (door alle drukte zegt mijn lichaam ‘stop!’) en het afronden bij ons oude huis.
Weekplanning 1e week januari
Deze ‘Plan With Me’ – blog is niet heel uitgebreid, maar ik hoop dat het toch leuk is om te zien hoe ik mijn week in deel en plan. Hoe plan jij je week? Gebruik je een simpele agenda met to – do list of doe je aan bullet journalling? Laat het in een reactie achter, ik vind het leuk om te lezen!
Wanneer ik op vakantie ga, probeer ik altijd een nieuw boek mee te nemen. Het is dan mijn bedoeling deze in de vakantie uit te lezen. Hoewel ik sinds enkele jaren een e-reader heb en daar met veel plezier op lees, had ik dit keer weer een fysiek boek mee in mijn tas. Toen ik het boek voor het eerst onder ogen kreeg, pakte de cover gelijk mijn aandacht.
Op het cover prijkt een tak van een orchidee en een verdwaalde vlinder die, hoewel het bij de titel past, achteraf op de cover geplaatst lijkt. Wanneer je echter door het boek bladert, zie je de vlinder overal terug komen en is het alles behalve misplaatst! De trap die ook zichtbaar is op de cover en op lijkt te gaan in de mist maakte dat ik het mysterie van ‘Het Vlindereiland’ wilde gaan ontdekken.
‘Het Vlindereiland’ is geschreven door Corina Bomann (1974). Corina woont een deel van het jaar op het Duitse platteland waar ze in alle rust aan haar boeken kan werken. Het andere deel van het jaar woont ze in Berlijn, waar dit boek zich ook voor een klein deel af speelt. ‘Het Vlindereiland’ is een roman die in mijn ogen geschreven is voor de die – hard romanticus die houdt van mysterie en onvervalste romantiek die er soms dik bovenop ligt. Een boek om bij weg te dromen!
Het boek gaat over een Engels – Duitse advocate in een stilgevallen huwelijk, die na de dood van haar tante voor zichzelf kiest. Ze besluit de laatste wens van haar tante, het ontrafelen van het familiegeheim van de Tremaynes, ten uitvoer te brengen. Ondanks het verdriet om het verlies van haar tante, stort Diana zich op de aanwijzingen die één voor één op haar pad komen. Hierbij wordt ze bijgestaan door de trouwe butler van haar tante, Mr. Green, die haar precies op de juiste momenten weer ergens op wijst of stuurt.
Wanneer Diana een palmblad vindt, besluit ze contact op te nemen met een oud studiegenoot. Hij is stomverbaasd als hij het blad ziet en helpt haar verder op weg door een vriend van hem in te schakelen die Colombo (Sri Lanka) woont. Nadat ze in haar zoektocht vastloopt in Engeland besluit ze naar Colombo te gaan en gaat ze samen met Jonathan Singh op zoek naar het familie geheim van de Richard Tremayne.
In flashbacks naar 1887 maak je kennis met Grace, Victoria en hun ouders Richard en Claudia Tremayne. De zusjes zijn door het noodlot met hun familie naar Colombo verhuisd en moeten wennen aan het leven dat zo verschilt van hun leven in Londen. Een van de zussen wordt verliefd op een van de slaven op de theeplantage van haar vader en je voelt de liefde tussen hen opbloeien.
” ‘Wat betekent Vannattupücci eigenlijk?’ vroeg ze Vikrama voor hij in kon gaan op wat ze gezegd had. ‘Dat is toch een woord uit uw moedertaal?’ ”
Ogenschijnlijk twee los van elkaar staande verhalen die uiteindelijk onwaarschijnlijk mooi samen komen in het geheim van ‘Het Vlindereiland’.
Van Duitsland en het Engeland tot de tropische theeplantages op Sri Lanka, dit boek neemt je mee de hele wereld over en je lijkt zelf mee te zoeken naar het familie geheim van de Tremaynes, alsof je naast Diana staat in haar zoektocht. Een prachtig boek, dat je soms tot tranen roert en waarvan je de emoties van de hoofdpersonages door de wijze waarop Corina Bomann ze beschrijft, bijna zelf kan voelen. Als het je gegrepen heeft, laat het je niet meer los!
Dit boek heb ik via via de gekregen, dit blog is niet gesponsord.
Een ieder die mij kent, weet dat ik per jaar minimaal ( ja serieus minimaal) twee agenda’s verslijt. Iedere keer had ik een ander formaat of soort agenda, maar nooit was ik tevreden. Te groot, te klein, te weinig ruimte voor mijn afspraken, ik miste ruimte voor scribbles of ik kon mijn to – do list nergens kwijt. Nee, nooit was het helemaal goed.
Enige tijd geleden las ik op de blog (en vlog) van Cynthia.nl hoe zij haar werkzaamheden / dagen plant en welke tool zij hierbij gebruikt: de Passion Planner. Het was serieus alsof er een puzzelstukje op z’n plek viel: dát zocht ik ook! Ik zocht filmpjes op youtube, plaatjes op google en informatie op de website van de Passion Planner. Ik werd steeds enthousiaster en wilde het liefst gelijk zo’n planner bestellen. Helaas zijn ze nogal aan de prijzige kant (en dan komen er ook nog eens flinke verzendkosten bij omdat je de planner alleen in Amerika kunt bestellen), dus het ‘zomaar’ proberen vond ik niet zo’n strak plan.
Mijn Passion Planner
Op de website van Passion Planner staan gratis downloads, die toegankelijk zijn wanneer je het wachtwoord hebt. Voorheen kon je door je aan te melden voor de nieuwsbrief het wachtwoord krijgen, nu willen ze graag dat je ze liked en shared. Ook kun je momenteel met een support van $1 op Kickstarter de gratis downloadbare versie van 2018 krijgen.
Wanneer je het wachtwoord hebt, kun je bij alle downloads. Complete agenda’s kun je downloaden, maar ook allerlei extra’s: water trackers, habbit trackers, finance trackers: super leuk en handig. Op deze manier kun je je planner aanvullen naar je eigen wensen. Ze zetten er ook bij hoe je de ‘extra’s’ het beste in de planner kunt invoegen.
Ik heb voor ongeveer 2 maanden de planner uitgeprint en was na enkele weken zó enthousiast, dat ik toch een fysieke planner heb besteld. In dit blog laat ik je zien hoe de planner ‘werkt’, wat je er allemaal mee kunt doen en hoe ik de planner in het dagelijks leven gebruik.
Wat is de Passion Planner?
Passion Planner is een agenda en planner in één. Planner in de breedste zin van het woord: je dagelijkse bezigheden, maandelijkse dingen maar ook zaken voor je werk of je (levens)doelen kun je hierin kwijt. De planner is in twee maten verkrijgbaar: classic (iets groter dan A4) en compact (ongeveer A5). Er zijn planners die gedateerd zijn en ongedateerde versies. Er kan ook nog een keuze gemaakt worden tussen een weekstart op maandag of zondag. Mogelijkheden ten top dus!
De planner wordt in het Engels geproduceerd en is vooralsnog alleen via hun website of kickstarter te koop.
Mijn planner
Ik heb een limited edition ‘Paradise Blue’ undated planner, in de klassieke maat 8,5″x11″ (wat iets groter is dan A4 formaat). Mijn planner begint op maandag: dat vind ik zelf het prettigste werken. Deze limited edition heeft een uniek nummer en is persoonlijk gecontroleerd op fouten. Dit vind ik persoonlijk erg leuke details.
Elke limited edition planner heeft een unieke nummering, ik heb nummer 9016 van 15.000 exemplaren
Elk exemplaar bevat deze stempel en een handtekening. Deze is echt anders in elke planner.
Voor het invullen van de planner heb ik gekozen voor een kleurensysteem. Elke kleur staat voor een bepaalde activiteit of persoon. Het geeft mij een overzicht van hoeveel uur / hoe vaak ik met een bepaald iets of iemand bezig ben in de week. Zo zie ik geregeld dat ik te weinig tijd voor mijzelf in plan. Ook heb ik een legenda gemaakt van de tekentjes die ik gebruik.
Legenda of Keys van mijn planner
Er zijn mensen die de blokken tijd die iets inneemt, arceren met een kleur stift en schrijven er dan met een pen in wat er gedaan wordt. Dit is mij persoonlijk iets te druk, maar ik zie er ook wel de voordelen van: het is in één oogopslag duidelijk waar veel tijd in zit en, als je je kleurcodes goed kent, wanneer je iets gepland hebt.
Aan het begin van de maand vul ik mijn maandoverzicht in. Bij de undated (ongedateerde)versie zit deze aan het begin van de planner (twaalf maandplanningen & evaluaties achter elkaar) en daarna beginnen de weken. In de dated – versie (gedateerde versie) van de planner zitten de maandplanningen steeds aan het begin van een maand. Om snel bij mijn maandplanning te komen, heb ik een paperclip bij de juiste pagina’s gedaan. Bij de huidige weekplanning zit het lintje dat standaard aan de planner vast zit. Dat lintje is overigens tot nu toe altijd in hun signature – color geweest: limegroen.
In de maandplanning heb ik alle dingen staan die voor die maand al bekend zijn. Wanneer ik moet werken, de kinderen zwemles hebben en eventuele andere geplande afspraken en / of uitjes. Bij de maandplanning is ook een ruimte om je doelen voor deze maand te specificeren en persoonlijke en werk – gerelateerde prioriteiten in te vullen. Je kunt aan de linkerzijde ook invullen wat je focus is voor deze maand (persoonlijk en werk), mensen die je graag wilt zien, plekken waar je heen wilt gaan en dingen die je deze maand niet wilt doen.
Maandplanning
Elke zondag probeer ik mijn weekplanning in te vullen. Ik werk met een undated versie, dus ik moet zelf alle data invullen. In eerste instantie had ik dit tot en met oktober gedaan, ondertussen heb ik mijn planner verder ‘vol’ gemaakt. Alles wat verder ingevuld wordt dan de huidige week, schrijf ik met potlood in de agenda. De huidige week vul ik in met de kleuren zoals ik in mijn legenda heb staan. Tijdblokken markeer ik door vanaf de starttijd een pijl naar beneden te zetten in de kleur van de activiteit tot de eindtijd.
Leeg weekoverzicht
Bij de to – do lijstjes vul ik ik eventuele zaken in die ik deze week nog wil doen, maar niet per se op een dag gepland hoeven te worden. Ook vul ik een focus in voor deze week. Je kunt dit zo groot, klein en persoonlijk maken als je zelf maar wilt: het is ten slotte jouw planning en jouw focus!
De ‘space of infinite possibilities’ gebruik ik elke week voor wat anders. De ene keer voor een woordweb of brainstorm, de andere keer als evaluatieplekje of om bijvoorbeeld één of meer van de trackers die je kunt downloaden op te plakken. Hiervoor gebruik ik dan washitape: dit plakt gemakkelijk en ziet er vrolijk uit.
Ingevulde weekplanning
Elke week staat er een quote op de linkerpagina, met een overdenking of ‘opdracht’. Ik probeer hier elke week even over na te denken en als het me aanspreekt ook uit te voeren. Het is een leuk detail aan de planner: ze willen je helpen om je doelen te bereiken en bieden zo handvatten om positief te denken en bewust aan de doelen te werken.
Quote / opdracht
Aan het eind van de maand vul je de evaluatie in. Hier staan een aantal vragen die je na laten denken over de afgelopen maand. Wat was het belangrijkste wat deze maand gebeurd is? Wie of wat heeft indruk gemaakt? Hoe heb je het anders aangepakt ten opzichte van de afgelopen maanden? Dit kun je invullen waarna je vooruit gaat blikken naar de volgende maand. Waren er doelen of punten die niet goed uit de verf zijn gekomen of waar ik nog meer mee wil doen, kan ik die nu bewust ‘inplannen’ of meenemen naar de volgende maand.
Saai uiterlijk?
Op het eerste oog lijkt de planner best neutraal en wellicht wat saai: alles is grijs / wit / zwart. Dit maakt het juist mogelijk om het helemaal te maken zoals je zelf wilt. Zelf heb ik op de eerste pagina’s wat foto’s geplakt van mensen om wie ik geef en van mooie quotes. Ik heb deze laten afdrukken als ” polaroid foto’s ” bij de Hema en met washi tape vastgeplakt.
Mijn gepersonaliseerde voorpagina.
Verderop in de planner heb ik kaarten op bepaalde weken geplakt die ik die week gekregen had of bijv. toegangskaarten tot een musical.
Ook kun je door middel van doodles je pagina’s opleuken. Hiervan zijn vele leuke voorbeelden te vinden op google of pinterest. Ik ben er niet zo’n held in: blijkbaar ben ik niet zo’n tekenaar.
Super blij!
Ik ben heel erg blij met mijn planner. Hij is groot, misschien zou ik een volgende een maatje kleiner bestellen (de classic), dat is iets wat ik vele planners zie doen. Voorlopig ga ik lekker met deze grote door, dat bevalt goed en hij past in de meeste van mijn tassen!
Wat ik ook erg leuk vind, is de respons die je krijgt op de facebookpagina of het twitter account. Ik reageerde onlangs op een tweet over het versieren van de ‘zijkant’ van je planner, waar vlot en heel leuk op gereageerd wordt.
Wil jij er ook één?
Ben je na het lezen van mijn blog enthousiast geworden over deze planner en denk je: ik wil ‘m ook? Je kunt de planner hier bestellen. Momenteel zijn ze bezig om een nieuwe ‘eco planner’ uit te rollen voor 2018 (hierbij is de planner gemaakt van gerecycled papier en zit er een losse ‘sleeve’ bij die je meermalen kunt gebruiken), maar ze hebben ook nog ‘oude’ undated exemplaren en voor het nieuwe academische jaar (let wel: Amerikaans model, zijn wat andere maanden) planners in de shop. De prijzen variëren van 25 dollar tot 35 dollar. Ik was voor de verzendkosten 12 dollar kwijt en het duurde zo’n 2- 3 weken voor ik het in huis had. De planner is netjes verpakt in zo’n bubbeltjes envelop.
Het zou erg leuk zijn als je mijn e-mail adres in wilt vullen bij het bestelproces, wanneer je door mij geïnspireerd bent geraakt om de planner ook te gaan gebruiken en je dus door mij daar terecht bent gekomen. Mijn e-mailadres is: contact@spiekmee.nl . Bij voorbaat dank!
Ik hoop dat je het leuk en inspirerend vond om te zien en lezen hoe ik mijn planner gebruik in mijn dagelijkse leven! Heb jij nog tips of wil je gewoon ergens op reageren: laat een berichtje achter!
