Doe jij wel eens iets nieuws? Iets waar je bang voor bent? Je zou het eens kunnen proberen.. net als ik!
Een van mijn dromen is het schrijven van een boek. Een kinderboek. Jarenlang heb ik dit dan niet hardop uitgesproken. Laat staan dat ik, heel stiekem, überhaupt een poging heb gewaagd. Ik was namelijk bang. Bang om te falen, bang om compleet af te gaan.
Vorig jaar heb ik mijn droom uitgesproken naar manlief. Hij reageerde super enthousiast en spoorde me aan. Toch deed ik het niet. Ik bleef bang. Tót een paar maanden geleden.
Ik zat aan onze eettafel en naast me stond onze tissue – doos. Op de cover ervan staan allerlei quotes, waaronder de quote van deze maand:
If it scares you, it might be good thing to try
Het zette me aan het denken…
JA! Het is eng! –> maar het is ook super leuk. JA! Ik kan falen –> maar ik kan ook slagen.
En dus ben ik begonnen met mijn boek. Doodeng, maar oh zo spannend! Kan ik het wel? Gaat het lukken? Hoe moet ik dat doen dan?! Maar ik ben begonnen! Het schrijven van mijn boek geeft me voldoening, laat me lachen. Net als dit blog. En dit ben ik ook begonnen, hoe eng en spannend het ook was. Dus ik spreek het hardop uit:
IK GA EEN BOEK SCHRIJVEN!
Dood- en doodeng… maar ik doe het wel!
Heb jij wel eens iets gedaan wat je heel eng vond? Hoe vond je het? Wat heeft het je opgeleverd? Laat het achter!
2019 is al weer enkele maanden bezig. Net als voor 2017 en 2018 heb ik ook voor 2019 doelen gesteld en heb ik plannen gemaakt. Ik neem je weer mee dit jaar terwijl ik met mijn doelen bezig ben. Het gaat met ups en downs en sommige doelen en plannen lijken ronduit onmogelijk. Dat is juist het mooie: het nastreven van mijn doelen en plannen is een uitdaging en ik ga er voor. Als je dat doet, kun je zoveel meer bereiken dan je denkt!
Een kleine terugblik
Dit is het Vision Board dat ik in 2018 maakte.
Mijn doelen voor 2018 heb ik op een Vision Board gemaakt. Hiermee werden mijn doelen voor mij heel zichtbaar. Elke keer als ik er langs liep of als ik er bewust naar keek, werd ik herinnert aan de doelen die ik mijzelf gesteld had.
Een aantal doelen spraken voor zich: meer tijd voor mijzelf maken, gelukkiger zijn, positiever denken, boeken lezen of bijvoorbeeld bewegen. Er zaten ook doelen tussen die dusdanig persoonlijk waren, dat ik die niet ‘en plein public’ wilde laten zien. Ik koos voor een visueel beeld die voor mij duidelijk was, maar voor anderen niet snel te raden was. Een voorbeeld daarvan zijn de kaarsjes. Er staan drie kleine kaarsjes op en één grote. Na het lezen van mijn update, kun je nu wellicht raden welk doel (nou ja, meer grote wens) dat voor mij was. Inderdaad: onze dochter. Een derde kindje. Zij is er gekomen en daar zijn we heel blij mee!
Doelen die ik in 2018 nog meer gehaald heb, zal ik even kort benoemen:
twee films bekeken in de bioscoop (Every Day en Midnight Sun)
Ik heb een leren omslag voor mijn bijna-elke-dagboek
Niet alles behaald, heb ik gefaald?
Er staan veel meer doelen op mijn Vision Board en niet alles heb ik gehaald. Ik vroeg mezelf, bij het terugkijken op mijn jaar, af of ik nu gefaald heb. Het antwoord: NEE. En ja, dat staat heel bewust in hoofdletters. Doelen laten zich niet altijd in een door jou gewenst tijdframe duwen. Soms heb je ergens langer voor nodig, soms zijn het misschien wel life-time doelen. Het positiever denken is niet iets wat je in doet en wat je dan kunt afvinken. Positief denken moet beklijven, onderdeel worden van je nieuwe manier van doen en denken. Dat heeft tijd nodig, daar ‘moet’ je aan blijven werken is mijn mening.
Een nieuw jaar, nieuwe doelen!
Je kunt denken: een nieuw jaar, nieuwe doelen. En dat is precies wat ik de afgelopen jaren voor mijzelf had bedacht. Dit jaar ben ik daar anders in gaan staan. Bij mijn terugblik besefte ik dat ik meerdere doelen voor dit jaar eigenlijk wilde voortzetten. Puur omdat ik het leuk vind of omdat ik er nog (volop) mee bezig ben. Misschien ook wel omdat ik aan sommige doelen weinig heb gedaan. Een kleine samenvatting van die doelen:
Avondritueel
Het lijkt misschien voor de hand liggend, maar voor mij is in al die jaren nog niet gelukt om een goed avondritueel te ontwikkelen voor mijzelf. Na verloop van tijd verslap ik weer doordat ik bijvoorbeeld te moe ben. Dit is dus echt iets wat ik (weer) op moet pakken en actief mee bezig moet zijn.
Mediteren
Mediteren is iets wat ik sinds een maand of twee heb opgepakt. Bij de yoga lessen deden we altijd twee meditaties en ook bij de behandeling van mijn burn – out heb ik meditaties gedaan. Mijn doel is om elke avond, voor ik ga slapen een meditatie te doen. Het helpt me om wat rustiger in mijn bed te liggen en het aantal nachten dat ik ‘plafond – dienst’ heb gedraaid, zijn veel minder geworden! Soms als ik het overdag druk heb of me onrustig voel, dan doe ik ook een kleine meditatie. Je kunt het zweverig vinden of niet, voor mij werkt het! De Meditation Moments – app is echt heel erg fijn hiervoor. Ik zal hier een keer een review van maken.
Bewegen
Als er iets is waar ik me echt toe moet zetten, dan is het bewegen. Al op jonge leeftijd kreeg ik te maken met gewrichtspijn, waardoor ik bepaalde sporten niet meer kon / mocht doen. Jaren heb ik met de pijn in mijn rug en benen rond gelopen en kon daardoor niet veel doen. Zo’n 2,5 jaar geleden ben ik met een vriendin begonnen met yoga. Dat was eigenlijk best fijn! Ik heb ook mijn mindere avonden gehad, wanneer mijn lichaam me in de steek liet. Momenteel probeer ik meer te wandelen en fietsen. Toch moet ik mezelf er echt toe zetten, net zoals vanavond!
Schrijven
Schrijven is een doel wat tweeledig is. Zo heb ik een bijna-elke-dagboek waar ik (zoals je al wel begreep) bijna elke dag iets in probeer te schrijven. Ik kan hier mijn gedachten en gevoelens in kwijt van een dag, zonder oordeel. Ik vertrouw mijn gedachten toe aan het papier en dat geeft mij rust. Niet alles wat ik denk of voel wil ik delen met mijn man of iemand anders. Maar wel met mijn ‘bijna – elke – dagboek’. Vanaf juni tot maart heb ik niet of nauwelijks geschreven. Ik heb het weer opgepakt en ben er super blij mee!
Het andere deel is dat ik begonnen ben met het schrijven van mijn kinderboek. Dit is iets wat ik al heel lang wilde en keer op keer schoof ik het voor me uit. Een paar weken geleden daagde manlief me uit om schrijfdagen in te plannen. Ik ga dan buitenshuis, zonder afleiding van kinderen en huishouden, schrijven aan mijn boek. Voor 2019 is mijn doel om het manuscript ervan af te hebben (en wow, dat is best eng om zo uit te spreken!).
Me – Time
Tijd voor mijzelf nemen is lastig. Elke keer is er wel een excuus om iets of iemand voor mijzelf te laten gaan. Tijd voor mij komt wel op een ander moment denk ik dan. Maar .. Grote reminder voor mijzelf: ik MAG me-time inplannen en nemen! Hoe kan ik voor anderen zorgen als ik niet (goed) voor mijzelf zorg? Tijd, zorg en ontspanning voor jezelf heb je nodig en dat probeer ik nu ook te doen. Het lukt echt niet altijd, maar ik heb nu bijvoorbeeld een kappersafspraak voor mijzelf gepland. Ik kies momenten om alleen te wandelen. Maar ook simpel even lekker douchen en de tijd nemen om mijn haar te stylen en me op te maken. Tijd voor mijzelf, het blijft een work – in – progress.
Dat klinkt allemaal heel leuk die doelen.. maar nu ..?
Nu is het tijd om mezelf aan mijn doelen te ‘houden’. Ik gebruik sinds januari een Purpuz Planner en hierin heb ik het werkboek ingevuld. Elke maand kijk ik aan welke stap ik toe ben, welke stappen ik kan gaan nemen voor een bepaald doel. Een uitgebreidere uitleg over mijn planner en hoe ik deze gebruik, zal ik later nog een blog schrijven!
En jij ..?
Heb jij nog doelen waar je aan wilt werken? Hoe hou jij je doelen ‘in zicht’? Laat het me weten!
In mei 2018 is mijn laatste blog online gekomen. Wat een gekkenhuis is daarna ontstaan! Hoog tijd dus voor een *korte* update en tijd om het blog weer nieuw leven in te blazen!
Het is op het moment van schrijven begin mei 2019. Eind mei 2018 werd het steeds drukker met mijn werk, de kinderen en het afronden van alle werkzaamheden en verbouwingen in het nieuwe huis. In juni hebben we de opslagruimtes leeg gehaald en konden we eindelijk in ons huis gaan wonen.
In die drukke periode kwamen we er ook achter dat er een gezinsuitbreiding aan zat te komen! Mijn (tijdelijke) werk heb ik afgerond in de weken daarna en tijdens de eerste weken van de zomervakantie begon ik me steeds beroerder te voelen. Uiteindelijk heb ik weken alleen maar op de bank kunnen liggen. Ik kan je zeggen, met de hitte van die weken was dat niet heel prettig!
Alle goede voornemens voor spullen uitzoeken en opruimen werden dus vooruit geschoven. De zomervakantie was voorbij voor ik er erg in had en ik belandde opnieuw in een ritme van kinderen verzorgen en naar school brengen, proberen dingen in het huishouden bij te houden en zorgen voor mijzelf. In december 2018 werd het lichamelijk steeds zwaarder en begon ik al uit te kijken naar februari, de maand dat onze dochter geboren zou worden. Het kenmerkende gevoel van tijd stak op dat moment zijn kop op: uitkijkend naar iets leuks en spannends lijkt ontzettend lang te duren, achteraf is de tijd voorbij gevlogen.
In die maanden waarin ik uit keek naar dat moment dat we onze dochter in onze armen konden houden, had ik zoveel plannen. Ik wilde lekker bloggen, ik wilde tijd spenderen aan een ander project en we hadden plannen om alles eens goed uit te zoeken en op te ruimen en ik dacht echt dat ik daar alle tijd en ruimte voor had. Boy was I wrong! Ik was blij dat ik voor het eten kon zorgen, de kinderen naar school kon brengen en halen en dat ik de dag zonder kleerscheuren kon doorkomen.
Het herstel na de bevalling van onze dochter ging niet snel genoeg naar mijn zin, maar ik heb mezelf echt gedwongen om de rust te pakken die mijn lichaam en ik nodig hadden.
En zo komt het dat het nu weer mei 2019 is. Het moment dat ik weer ruimte krijg in mijn hoofd om jullie weer een inkijkje in mijn leven te geven. Langzaam begint ons leven als gezin van 5 vorm te krijgen en komt er weer een beetje ritme. Vanaf nu ga ik weer meer dingen ondernemen voor mijzelf. Zo ga ik aan de gang met een heel gaaf en spannend project en hopelijk heb ik over een paar maanden weer een nieuwe baan. Van al deze ontwikkelingen, leuke en spannende dingen wil ik jullie middels dit blog weer deelgenoot maken en ook komt er weer andere leuke content op Spiek Mee. Heb je ideeën voor een blog, wensen voor een DIY project of heb je bijvoorbeeld vragen: laat het me weten!
Ik hoop dat je me weer gaat en blijft volgen! Wees welkom en spiek lekker mee!
